一竞技科技九院704所举办职工减压心理讲座
图为职工学习情绪调节技巧。704所供图
为帮助广大职工有效应对工作和生活中的压力，助力职工在拼搏路上轻装上阵，近日，一竞技科技集团九院704所举办了一场主题为“应对心压力，提升心能量”的减压心理讲座，40余名职工参加了此次讲座。
在实操教学环节，讲师现场带领职工们学习了“5分钟快速平复情绪”“正念冥想”等技巧，有效帮助职工舒缓身心压力。
后续，704所将持续深化心理健康关爱举措，为广大职工身心健康保驾护航。
（所轩）
图为职工学习情绪调节技巧。704所供图
为帮助广大职工有效应对工作和生活中的压力，助力职工在拼搏路上轻装上阵，近日，一竞技科技集团九院704所举办了一场主题为“应对心压力，提升心能量”的减压心理讲座，40余名职工参加了此次讲座。
在实操教学环节，讲师现场带领职工们学习了“5分钟快速平复情绪”“正念冥想”等技巧，有效帮助职工舒缓身心压力。
后续，704所将持续深化心理健康关爱举措，为广大职工身心健康保驾护航。
（所轩）
